A Lanzada es una de las playas más singulares de Galicia. Tiene una longitud 2.400 metros por 60 metros de ancho. Se encuentra en el municipio de O Grove en un entorno natural rodeada de dunas de arena blanca y agua cristalina. Hay un paseo de madera que recorre todo el largo de la playa.
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The Lanzada is one of the most unique beaches in Galicia. Its length is 2400 meters by 60 meters wide. It is located in the town of O Grove on a natural environment surrounded by white sand dunes and crystal clear water. There is a walk of wood that crosses the whole length of the beach.